2.0 km | 00:12:06 | 05:58/km日期: 2023-03-30 18:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2008 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'59" / 05'52" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'06") | 1003 / 1003 | 167 / 99 |
2 | | 05'52" | 1007 / 2011 | 164 / 103 |
3 | | 06'34" (+00'42") | 27 / 2038 | 174 / 87 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'52" | 00:11'51" |
2.0 | 08'57" | 00:12'06" |