阿銘 2015/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘高雄
ID 195609

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2.1 km | 00:22:24 | 10:36/km

日期: 2015-12-21 19:59 - 地點: 一間小學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 11'15" / 10'06" / 09'32" /

退乳酸-快走

12月累積里程 : 217.08 km

Adidas Boston 5 黃 B44010 累積 : 246.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

vivi, Kenken Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	10'06"	00:21'21"
2.1	09'10"	00:22'24"

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