7.1 km | 00:44:45 | 06:17/km日期: 2023-03-31 22:11 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'20" / 06'28" / 06'46" / 06'04" / 06'12" / 05'56" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 106 / 7106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
447.20 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
2956.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'20" | 00:12'43" |
| 3 | 06'28" | 00:19'11" |
| 4 | 06'46" | 00:25'57" |
| 5 | 06'04" | 00:32'01" |
| 6 | 06'12" | 00:38'13" |
| 7 | 05'56" | 00:44'09" |
| 7.1 | 05'36" | 00:44'45" |
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