Hung-Chia Liao 2023/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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10.2 km | 00:56:56 | 05:35/km

日期: 2023-04-02 06:17 - 總爬升: 201 m - 卡路里: 732 Cal - 總步數: 10374 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 05'57" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'20" / 05'31" / 04'56" / 05'45" / 05'27" / 05'13" / 13'43" /

4月累積里程 : 103.28 km

mizuno wave rider 25 累積 : 1787.8 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

Jack 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'32"	00:11'29"
3	05'29"	00:16'58"
4	05'26"	00:22'24"
5	05'20"	00:27'44"
6	05'31"	00:33'15"
7	04'56"	00:38'11"
8	05'45"	00:43'56"
9	05'27"	00:49'23"
10	05'13"	00:54'36"
10.2	13'53"	00:56'56"

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成績 : 01:07:05

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