張永生 2015/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

張永生高雄
ID 73162

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10.3 km | 00:52:19 | 05:05/km

日期: 2015-12-22 20:14 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 05'28" / 05'24" / 05'16" / 06'04" / 05'32" / 05'44" / 04'16" / 04'12" / 04'32" / 04'20" / 05'39" /

12月累積里程 : 345.38 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 562.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳信安, Miles Tseng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'24"	00:10'52"
3	05'16"	00:16'08"
4	06'04"	00:22'12"
5	05'32"	00:27'44"
6	05'44"	00:33'28"
7	04'16"	00:37'44"
8	04'12"	00:41'56"
9	04'32"	00:46'28"
10	04'20"	00:50'48"
10.3	05'38"	00:52'19"

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成績 : 01:07:05

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