7.5 km | 00:50:36 | 06:45/km日期: 2023-04-01 19:53 - 平均心率: 125 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 07'45" / 06'15" / 06'10" / 05'52" / 05'44" / 05'34" / 07'09" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'20" (+06'46") | 497 / 7497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'15" | 00:14'00" |
| 3 | 06'10" | 00:20'10" |
| 4 | 05'52" | 00:26'02" |
| 5 | 05'44" | 00:31'46" |
| 6 | 05'34" | 00:37'20" |
| 7 | 07'09" | 00:44'29" |
| 7.5 | 12'20" | 00:50'37" |
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