9.4 km | 01:00:06 | 06:25/km日期: 2023-04-02 06:02 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 08'17" / 07'08" / 05'41" / 05'43" / 05'59" / 06'44" / 05'31" / 10'08" / 06'16" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'53" (+01'22") | 347 / 9347 |
| 11 | | 13'17" (+07'46") | 7 / 9355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 07'08" | 00:15'25" |
| 3 | 05'41" | 00:21'06" |
| 4 | 05'43" | 00:26'49" |
| 5 | 05'59" | 00:32'48" |
| 6 | 06'44" | 00:39'32" |
| 7 | 05'31" | 00:45'03" |
| 8 | 10'08" | 00:55'11" |
| 9 | 06'16" | 01:01'27" |
| 9.4 | 07'02" | 01:03'57" |
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