8.1 km | 00:45:38 | 05:39/km日期: 2015-12-23 16:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 06'54" / 05'43" / 05'39" / 09'32" / 05'36" / 07'27" / 05'31" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'16") | 62 / 8062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.75 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
314.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'54" | 00:12'42" |
| 3 | 05'43" | 00:18'25" |
| 4 | 05'39" | 00:24'04" |
| 5 | 09'32" | 00:33'36" |
| 6 | 05'36" | 00:39'12" |
| 7 | 07'27" | 00:46'39" |
| 8 | 05'31" | 00:52'10" |
| 8.1 | 05'50" | 00:52'32" |
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