10.2 km | 01:15:27 | 07:23/km日期: 2023-04-05 07:54 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 06'38" / 06'49" / 07'09" / 07'28" / 07'39" / 08'57" / 07'08" / 07'37" / 07'23" / 07'18" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+00'07") | 199 / 10199 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.02 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
1240.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'49" | 00:13'27" |
| 3 | 07'09" | 00:20'36" |
| 4 | 07'28" | 00:28'04" |
| 5 | 07'39" | 00:35'43" |
| 6 | 08'57" | 00:44'40" |
| 7 | 07'08" | 00:51'48" |
| 8 | 07'37" | 00:59'25" |
| 9 | 07'23" | 01:06'48" |
| 10 | 07'18" | 01:14'06" |
| 10.2 | 08'07" | 01:15'43" |
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