7.2 km | 00:44:03 | 06:09/km日期: 2023-04-03 16:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7922 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'48" / 05'49" / 06'05" / 06'04" / 06'15" / 05'57" / 06'07" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1002 / 1002 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'02") | 1002 / 2005 | 181 / 94 |
| 3 | | 06'32" (+00'44") | 1005 / 3011 | 179 / 85 |
| 4 | | 06'13" (+00'25") | 1006 / 4018 | 180 / 88 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 1007 / 5026 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'06" (+00'18") | 1009 / 6036 | 180 / 90 |
| 7 | | 06'12" (+00'24") | 1004 / 7040 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'11" (+00'23") | 161 / 7201 | 182 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.67 km 
max 01 累積 :
2447.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'49" | 00:11'37" |
| 3 | 06'05" | 00:17'42" |
| 4 | 06'04" | 00:23'46" |
| 5 | 06'15" | 00:30'01" |
| 6 | 05'57" | 00:35'58" |
| 7 | 06'07" | 00:42'05" |
| 7.2 | 12'10" | 00:44'03" |
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