黃秋娥 2023/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃秋娥新北市
ID 311038

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9.2 km | 01:02:55 | 06:52/km

日期: 2023-04-06 19:19 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 07'42" / 06'31" / 06'15" / 07'28" / 06'27" / 06'13" / 07'13" / 06'30" / 06'34" / 12'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 81.67 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 6177.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'31"	00:14'13"
3	06'15"	00:20'28"
4	07'28"	00:27'56"
5	06'27"	00:34'23"
6	06'13"	00:40'36"
7	07'13"	00:47'49"
8	06'30"	00:54'19"
9	06'34"	01:00'53"
9.2	13'07"	01:02'56"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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