8.0 km | 00:57:15 | 07:07/km日期: 2023-04-05 07:08 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 07'26" / 07'09" / 06'58" / 08'41" / 06'42" / 07'07" / 06'36" / 06'24" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" | 38 / 8038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 117.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'09" | 00:14'35" |
| 3 | 06'58" | 00:21'33" |
| 4 | 08'41" | 00:30'14" |
| 5 | 06'42" | 00:36'56" |
| 6 | 07'07" | 00:44'03" |
| 7 | 06'36" | 00:50'39" |
| 8 | 06'24" | 00:57'03" |
| 8.0 | 05'39" | 00:57'16" |
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