7.8 km | 09:57:24 | 77:01/km日期: 2023-04-04 05:20 - 總爬升: 1018 m - 平均心率: 124 - 踏頻: 57 - 卡路里: 3241 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 99%
Pace: 58'06" / 69'00" / 140'54" / 118'58" / 63'48" / 81'35" / 47'55" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:24'14" | 3325 / 3325 |
| 2 | | 19:27'56" (+03'42") | 4 / 3330 |
| 3 | | 01:47'25" (+23'11") | 365 / 3695 |
| 4 | | 01:56'12" (+31'58") | 1 / 3697 |
| 5 | | 07:49'47" (+25'33") | 9 / 3707 |
| 6 | | 57'02" | 4047 / 7755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'06" | 00:58'06" |
| 2 | 69'00" | 02:07'06" |
| 3 | 140'54" | 04:28'00" |
| 4 | 118'58" | 06:26'58" |
| 5 | 63'48" | 07:30'46" |
| 6 | 81'35" | 08:52'21" |
| 7 | 47'55" | 09:40'16" |
| 7.8 | 22'46" | 09:57'28" |
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