阿銘 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘高雄
ID 195609

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5.1 km | 00:22:42 | 04:28/km

日期: 2015-12-24 19:14 - 地點: 大馬路 - 天氣: 還好 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 04'35" / 04'21" / 04'32" / 04'25" / 04'30" / 04'16" /

12月累積里程 : 217.08 km

Adidas Boston 5 黑黃 B23443 累積 : 1267.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

vivi, larrywengtw 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'21"	00:08'56"
3	04'32"	00:13'28"
4	04'25"	00:17'53"
5	04'30"	00:22'23"
5.1	04'16"	00:22'42"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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