6.0 km | 00:28:28 | 04:43/km日期: 2023-04-05 18:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 04'51" / 04'43" / 04'45" / 04'48" / 04'40" / 04'38" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
286.13 km 
Asics Hyper speed 累積 :
2313.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'43" | 00:09'34" |
| 3 | 04'45" | 00:14'19" |
| 4 | 04'48" | 00:19'07" |
| 5 | 04'40" | 00:23'47" |
| 6 | 04'38" | 00:28'25" |
| 6.0 | 03'21" | 00:28'28" |
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