2.5 km | 00:19:05 | 07:36/km日期: 2023-04-04 06:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 07'37" / 07'44" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 400 / 400 |
| 2 | | 12'06" (+05'59") | 123 / 523 |
| 3 | | 06'38" (+00'31") | 400 / 923 |
| 4 | | 12'45" (+06'38") | 117 / 1041 |
| 5 | | 06'36" (+00'29") | 400 / 1441 |
| 6 | | 12'07" (+06'00") | 123 / 1565 |
| 7 | | 06'40" (+00'33") | 400 / 1965 |
| 8 | | 11'16" (+05'09") | 133 / 2098 |
| 9 | | 06'28" (+00'21") | 400 / 2498 |
| 10 | | 07'29" (+01'22") | 11 / 2510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.62 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'44" | 00:15'21" |
| 2.5 | 07'23" | 00:19'07" |
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