10.0 km | 00:47:24 | 04:44/km日期: 2023-04-04 17:24 - 地點: 美術館 - 平均心率: 159 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 04'47" / 04'36" / 04'40" / 04'40" / 04'37" / 05'52" / 04'38" / 04'49" / 05'25" / 04'32" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'19" (+00'47") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.18 km 
nike zoom fly5 累積 :
1574.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'36" | 00:09'23" |
| 3 | 04'40" | 00:14'03" |
| 4 | 04'40" | 00:18'43" |
| 5 | 04'37" | 00:23'20" |
| 6 | 05'52" | 00:29'12" |
| 7 | 04'38" | 00:33'50" |
| 8 | 04'49" | 00:38'39" |
| 9 | 05'25" | 00:44'04" |
| 10 | 04'32" | 00:48'36" |
| 10.0 | 04'57" | 00:48'40" |
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