竇蒙飛 2015/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

竇蒙飛新北市
ID 512

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2.7 km | 00:29:54 | 11:13/km

日期: 2015-12-24 22:54 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 10'56" / 11'04" / 11'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

10'53"

986 / 986

2

11'03"

(21'48")

10'54" (+00'01")

1012 / 1998

3

08'06"

(29'54")

12'10" (+01'17")

665 / 2664

喝完酒再走路回家

12月累積里程 : 275.99 km

La New Bears A0467 累積 : 2136.6 km

Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 8 years ago

阿桐, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	11'04"	00:22'00"
2.7	11'53"	00:29'54"

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