10.7 km | 01:03:00 | 05:53/km日期: 2023-04-09 07:40 - 地點: 17公里海岸 - 平均心率: 161 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 10718 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'50" / 05'47" / 05'58" / 05'51" / 05'46" / 05'52" / 06'05" / 05'59" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1002 / 1002 | 169 / 96 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2002 | 172 / 101 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1001 / 3004 | 171 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 4004 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1002 / 5007 | 171 / 97 |
| 6 | | 05'53" (+00'09") | 1001 / 6008 | 165 / 102 |
| 7 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 7008 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'52" (+00'08") | 1001 / 8010 | 170 / 99 |
| 9 | | 06'05" (+00'21") | 1002 / 9012 | 167 / 97 |
| 10 | | 05'56" (+00'12") | 1003 / 10015 | 170 / 98 |
| 11 | | 05'46" (+00'02") | 667 / 10682 | 170 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
45.00 km 
ASICS magic speed2 累積 :
676.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'50" | 00:17'43" |
| 4 | 05'47" | 00:23'30" |
| 5 | 05'58" | 00:29'28" |
| 6 | 05'51" | 00:35'19" |
| 7 | 05'46" | 00:41'05" |
| 8 | 05'52" | 00:46'57" |
| 9 | 06'05" | 00:53'02" |
| 10 | 05'59" | 00:59'01" |
| 10.7 | 05'49" | 01:03'00" |
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