6.4 km | 00:51:59 | 08:05/km日期: 2023-04-06 19:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 05'26" / 05'37" / 05'27" / 05'01" / 05'10" / 07'51" / 40'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+02'17") | 218 / 2218 |
| 4 | | 05'11" (+01'31") | 426 / 2644 |
| 5 | | 05'12" (+01'32") | 852 / 3496 |
| 6 | | 05'02" (+01'22") | 422 / 3919 |
| 7 | | 05'02" (+01'22") | 425 / 4345 |
| 8 | | 05'11" (+01'31") | 419 / 4764 |
| 9 | | 05'06" (+01'26") | 423 / 5187 |
| 10 | | 52'11" (+48'31") | 50 / 5238 |
| 11 | | 03'50" (+00'10") | 423 / 5662 |
| 12 | | 27'46" (+24'06") | 56 / 5719 |
| 13 | | 03'40" | 427 / 6146 |
| 14 | | 59'53" (+56'13") | 282 / 6429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'37" | 00:11'03" |
| 3 | 05'27" | 00:16'30" |
| 4 | 05'01" | 00:21'31" |
| 5 | 05'10" | 00:26'41" |
| 6 | 07'51" | 00:34'32" |
| 6.4 | 40'39" | 00:52'00" |
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