5.0 km | 00:33:36 | 06:41/km日期: 2023-04-16 17:54 - 平均心率: 168 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 50%
Pace: 07'20" / 06'41" / 06'46" / 06'26" / 06'15" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'54") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
32.56 km 
KIPRUN 4150996/8605134 累積 :
448.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'41" | 00:14'01" |
| 3 | 06'46" | 00:20'47" |
| 4 | 06'26" | 00:27'13" |
| 5 | 06'15" | 00:33'28" |
| 5.0 | 07'03" | 00:33'37" |
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