5.4 km | 01:15:20 | 14:04/km日期: 2023-04-05 20:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 06'18" / 05'54" / 24'47" / 13'43" / 13'43" / 81'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+05'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'43" (+07'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:21'21" (+15'28") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 92.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 24'47" | 00:36'59" |
| 4 | 13'43" | 00:50'42" |
| 5 | 13'43" | 01:04'25" |
| 5.4 | 81'23" | 01:33'11" |
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