小唐爸 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

小唐爸台南
ID 244334

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4.2 km | 00:26:58 | 06:24/km

日期: 2023-04-07 17:21 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 5104 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 06'17" / 06'29" / 06'26" / 06'23" / 06'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'17"

(06'17")

06'15"

1003 / 1003

185 / 86

2

06'29"

(12'46")

06'28" (+00'13")

1000 / 2004

188 / 81

3

06'26"

(19'12")

06'23" (+00'08")

1006 / 3010

190 / 82

4

06'27"

(25'39")

06'23" (+00'08")

1008 / 4019

192 / 81

5

01'19"

(26'58")

06'19" (+00'04")

208 / 4227

191 / 82

4月累積里程 : 141.96 km

MW Watch 上傳 | 1 year ago

小唐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'29"	00:12'46"
3	06'26"	00:19'12"
4	06'23"	00:25'35"
4.2	06'38"	00:26'58"

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