7.2 km | 00:45:55 | 06:24/km日期: 2023-04-11 16:48 - 平均心率: 132 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 8276 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 06'20" / 06'24" / 06'35" / 06'28" / 06'53" / 06'20" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 | 178 / 96 |
| 2 | | 06'17" (+00'30") | 1005 / 2005 | 180 / 87 |
| 3 | | 06'24" (+00'37") | 1007 / 3013 | 181 / 86 |
| 4 | | 06'30" (+00'43") | 1004 / 4017 | 180 / 85 |
| 5 | | 06'29" (+00'42") | 1006 / 5023 | 180 / 85 |
| 6 | | 06'47" (+01'00") | 1002 / 6026 | 179 / 81 |
| 7 | | 06'22" (+00'35") | 1004 / 7030 | 180 / 87 |
| 8 | | 06'11" (+00'24") | 172 / 7203 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'20" | 00:12'06" |
| 3 | 06'24" | 00:18'30" |
| 4 | 06'35" | 00:25'05" |
| 5 | 06'28" | 00:31'33" |
| 6 | 06'53" | 00:38'26" |
| 7 | 06'20" | 00:44'46" |
| 7.2 | 06'40" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
