盛新官 2023/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:35:15 | 06:57/km

日期: 2023-04-07 17:56 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 08'05" / 06'30" / 05'54" / 06'38" / 06'18" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'04" (+02'09")

1000 / 1000

2

06'33"

(14'38")

06'22" (+00'27")

1028 / 2028

3

06'11"

(20'49")

05'55"

1044 / 3073

4

06'39"

(27'28")

06'38" (+00'43")

1001 / 4074

5

06'25"

(33'53")

06'26" (+00'31")

997 / 5071

4月累積里程 : 203.41 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

洪柏森, 許評証和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'30"	00:14'35"
3	05'54"	00:20'29"
4	06'38"	00:27'07"
5	06'18"	00:33'25"
5.1	07'24"	00:34'25"

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