陳逸凡 2015/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳逸凡台南
ID 135418

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6.6 km | 00:48:33 | 07:24/km

日期: 2015-12-26 16:07 - 總爬升: 167 m - 地點: 暨南大學 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'42" / 05'40" / 05'38" / 07'01" / 07'15" / 09'29" / 12'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'41" (+01'04")

991 / 991

2

05'39"

(12'17")

05'39" (+00'02")

999 / 1990

3

05'43"

(18'00")

05'37"

1016 / 3007

4

07'01"

(25'01")

07'03" (+01'26")

994 / 4001

5

07'15"

(32'16")

07'15" (+01'38")

998 / 5000

展開計圈分析

暨南大學

12月累積里程 : 113.15 km

ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 647.2 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 8 years ago

張桂卿, 揪ㄞ水和其他 6 人說推

·

陳榮興晚安：用餐愉快

2015-12-26 18:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	05'40"	00:12'22"
3	05'38"	00:18'00"
4	07'01"	00:25'01"
5	07'15"	00:32'16"
6	09'29"	00:41'45"
6.6	12'07"	00:48'33"

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