8.6 km | 01:26:33 | 10:07/km日期: 2023-04-16 05:42 - 平均心率: 129 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 07'21" / 07'05" / 08'40" / 11'49" / 08'17" / 11'28" / 13'56" / 11'54" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'28" (+04'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'49" (+04'44") | 938 / 6938 |
| 8 | | 14'01" (+06'56") | 1000 / 7938 |
| 9 | | 10'36" (+03'31") | 615 / 8553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 32.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'05" | 00:14'26" |
| 3 | 08'40" | 00:23'06" |
| 4 | 11'49" | 00:34'55" |
| 5 | 08'17" | 00:43'12" |
| 6 | 11'28" | 00:54'40" |
| 7 | 13'56" | 01:08'36" |
| 8 | 11'54" | 01:20'30" |
| 8.6 | 10'31" | 01:26'20" |
展開計圈分析
留言 
