6.4 km | 00:49:05 | 07:40/km日期: 2023-04-09 10:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 07'51" / 07'35" / 07'28" / 07'40" / 07'50" / 07'33" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'22") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'35" | 00:15'26" |
| 3 | 07'28" | 00:22'54" |
| 4 | 07'40" | 00:30'34" |
| 5 | 07'50" | 00:38'24" |
| 6 | 07'33" | 00:45'57" |
| 6.4 | 07'48" | 00:49'05" |
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