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    Jerry Chang 屏東
    ID 197138
    25 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jerry Chang 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 03:21:00 | 09:31/km | 第1半馬
    2016 屏東高樹蜜鄉國際馬拉松
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績03:21:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:31/km
    官方證書
    Jerry Chang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'35")
    		00:34'35"01:13'03"
    10 km(01:13'03")
    		00:38'28" (+03'53")
    15 km(02:04'15")
    		00:51'12" (+16'37")01:46'10" (+33'07")
    20 km(02:59'13")
    		00:54'58" (+20'23")
    Finish(03:21:00)

    日期: 2016-01-10 06:41 - 總爬升: 170 m - 地點: 高樹國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2263 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'12"  (07'12")
    		07'24" (+01'16")972 / 972
    2
    07'00"  (14'12")
    		07'01" (+00'53")997 / 1969
    3
    06'11"  (20'23")
    		06'08"1006 / 2976
    4
    06'55"  (27'18")
    		06'56" (+00'48")996 / 3972
    5
    07'04"  (34'22")
    		07'01" (+00'53")1005 / 4978
    展開計圈分析
    6
    06'54"  (41'16")
    		06'51" (+00'43")1006 / 5984
    7
    07'33"  (48'49")
    		07'31" (+01'23")1003 / 6988
    8
    07'54"  (56'43")
    		07'48" (+01'40")1010 / 7999
    9
    07'54"  (01:04'37")
    		07'50" (+01'42")1008 / 9007
    10
    08'26"  (01:13'03")
    		08'24" (+02'16")1002 / 10009
    11
    09'19"  (01:22'22")
    		09'18" (+03'10")1000 / 11009
    12
    09'37"  (01:31'59")
    		09'31" (+03'23")1009 / 12019
    13
    08'57"  (01:40'56")
    		08'55" (+02'47")1002 / 13022
    14
    12'36"  (01:53'32")
    		12'38" (+06'30")996 / 14018
    15
    10'50"  (02:04'22")
    		10'46" (+04'38")1005 / 15023
    16
    11'13"  (02:15'35")
    		11'06" (+04'58")1009 / 16032
    17
    10'14"  (02:25'49")
    		10'09" (+04'01")1007 / 17039
    18
    10'19"  (02:36'08")
    		10'18" (+04'10")1001 / 18041
    19
    11'55"  (02:48'03")
    		11'48" (+05'40")1008 / 19049
    20
    11'38"  (02:59'41")
    		11'33" (+05'25")1006 / 20056
    21
    11'30"  (03:11'11")
    		11'24" (+05'16")1007 / 21064
    22
    09'49"  (03:21'00")
    		10'04" (+03'56")974 / 22038
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    24度/92%

    初半馬，跑起來很舒服，補給／加油團也很棒哦 ^^，值得參加的賽事 ^^ 初半馬選了2016高樹馬

    陰天涼涼的轉晴天，狀況還好
    雖然9k開始膝蓋小痛
    還是一路10k不停

    之後依照與同事的完跑規劃
    進入散步吃吃喝喝"玩賽"模式^^
    雖然來不及3小時完成...

    順利開心就好^^

    賽前宣言: 人生初半馬，希望順利完成^^
    賽後評分: 賽道,補給...各方面都很棒^^
    給 5 星
    1月累積里程 : 31.10 km 東展 炫光夜行者 Hyper Shiner-炫光橙 累積 : 777.1 km
    Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago
    小叮噹, 顧聰明 (錸德慢跑社） 和其他 2 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'24"00:07'24"
    207'01"00:14'25"
    306'10"00:20'35"
    406'55"00:27'30"
    507'05"00:34'35"
    607'04"00:41'39"
    707'17"00:48'56"
    807'54"00:56'50"
    907'47"01:04'37"
    1008'26"01:13'03"
    1109'19"01:22'22"
    1209'26"01:31'48"
    1309'01"01:40'49"
    1412'33"01:53'22"
    1510'53"02:04'15"
    1611'01"02:15'16"
    1710'15"02:25'31"
    1810'17"02:35'48"
    1911'47"02:47'35"
    2011'38"02:59'13"
    2111'14"03:10'27"
    2210'05"03:20'32"
    22.011'59"03:21'00"

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