5.9 km | 00:37:28 | 06:18/km日期: 2023-04-08 08:35 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 06'14" / 07'22" / 06'06" / 06'05" / 05'53" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'00") | 936 / 5936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'22" | 00:13'36" |
| 3 | 06'06" | 00:19'42" |
| 4 | 06'05" | 00:25'47" |
| 5 | 05'53" | 00:31'40" |
| 5.9 | 06'46" | 00:38'01" |
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