10.0 km | 01:06:59 | 06:42/km日期: 2023-04-08 15:51 - 平均心率: 161 - 卡路里: 494 Cal
Pace: 07'23" / 06'55" / 07'11" / 06'18" / 06'44" / 06'19" / 06'40" / 06'30" / 06'30" / 06'16" / 00'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'55" | 00:14'18" |
| 3 | 07'11" | 00:21'29" |
| 4 | 06'18" | 00:27'47" |
| 5 | 06'44" | 00:34'31" |
| 6 | 06'19" | 00:40'50" |
| 7 | 06'40" | 00:47'30" |
| 8 | 06'30" | 00:54'00" |
| 9 | 06'30" | 01:00'30" |
| 10 | 06'16" | 01:06'46" |
| 10.0 | -11'-58" | 01:06'59" |
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