2.0 km | 00:26:01 | 12:58/km日期: 2023-04-09 13:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 84 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 15'49" / 09'58" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'59" (+06'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'06" (+02'09") | 6 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'49" | 00:15'49" |
2 | 09'58" | 00:25'47" |
2.0 | 11'06" | 00:25'51" |