7.0 km | 00:51:23 | 07:19/km日期: 2023-04-13 18:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'22" / 07'09" / 07'16" / 10'35" / 07'16" / 07'22" / 07'15" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 122.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'09" | 00:14'31" |
| 3 | 07'16" | 00:21'47" |
| 4 | 10'35" | 00:32'22" |
| 5 | 07'16" | 00:39'38" |
| 6 | 07'22" | 00:47'00" |
| 7 | 07'15" | 00:54'15" |
| 7.0 | 07'53" | 00:54'20" |
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