6.6 km | 00:39:06 | 05:55/km日期: 2023-04-18 18:45 - 平均心率: 169 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'00" / 06'15" / 06'06" / 05'57" / 05'40" / 05'49" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 582 / 6582 |
| 8 | | 07'55" (+02'25") | 14 / 6596 |
調節表交出去就是開心
小會計的快樂就是這麼樸實無華且枯燥
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 123.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'15" | 00:12'15" |
| 3 | 06'06" | 00:18'21" |
| 4 | 05'57" | 00:24'18" |
| 5 | 05'40" | 00:29'58" |
| 6 | 05'49" | 00:35'47" |
| 6.6 | 05'33" | 00:39'06" |
留言 
展開計圈分析
