5.0 km | 00:31:48 | 06:20/km日期: 2023-04-11 20:51 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 5192 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'44" / 05'36" / 06'46" / 06'20" / 06'29" / 49'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'01") | 1001 / 1001 | 161 / 106 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2001 | 164 / 104 |
| 3 | | 06'50" (+01'02") | 1000 / 3002 | 163 / 89 |
| 4 | | 06'37" (+00'49") | 1001 / 4003 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'34" (+00'46") | 1000 / 5003 | 162 / 93 |
| 6 | | 06'59" (+01'11") | 14 / 5018 | 140 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'36" | 00:11'20" |
| 3 | 06'46" | 00:18'06" |
| 4 | 06'20" | 00:24'26" |
| 5 | 06'29" | 00:30'55" |
| 5.0 | 47'44" | 00:31'48" |
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