5.0 km | 00:28:32 | 05:41/km日期: 2023-04-11 19:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 05'26" / 05'51" / 06'13" / 05'38" / 05'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'51" | 00:11'17" |
| 3 | 06'13" | 00:17'30" |
| 4 | 05'38" | 00:23'08" |
| 5 | 05'17" | 00:28'25" |
| 5.0 | 03'25" | 00:28'27" |
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