5.0 km | 00:31:44 | 06:18/km日期: 2023-04-12 20:31 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5068 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 05'49" / 06'38" / 06'07" / 06'08" / 32'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 1001 | 162 / 97 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2002 | 160 / 104 |
| 3 | | 06'47" (+00'48") | 1000 / 3002 | 162 / 90 |
| 4 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 4003 | 160 / 98 |
| 5 | | 06'08" (+00'09") | 1014 / 5017 | 153 / 106 |
| 6 | | 07'29" (+01'30") | 8 / 5026 | 120 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.21 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'49" | 00:11'58" |
| 3 | 06'38" | 00:18'36" |
| 4 | 06'07" | 00:24'43" |
| 5 | 06'08" | 00:30'51" |
| 5.0 | 32'35" | 00:31'44" |
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