3.1 km | 00:15:35 | 05:05/km日期: 2023-04-12 16:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 2886 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'43" / 05'05" / 05'23" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" | 1004 / 1004 | 181 / 116 |
| 2 | | 05'03" (+00'21") | 1005 / 2010 | 187 / 105 |
| 3 | | 05'21" (+00'39") | 1005 / 3016 | 186 / 100 |
| 4 | | 06'31" (+01'49") | 58 / 3074 | 182 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
102.67 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'05" | 00:09'48" |
| 3 | 05'23" | 00:15'11" |
| 3.1 | 06'48" | 00:15'35" |
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