7.5 km | 00:39:00 | 05:11/km日期: 2016-01-02 07:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'25" / 04'52" / 05'15" / 05'17" / 05'08" / 05'07" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'17") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 04'52" | 00:10'17" |
| 3 | 05'15" | 00:15'32" |
| 4 | 05'17" | 00:20'49" |
| 5 | 05'08" | 00:25'57" |
| 6 | 05'07" | 00:31'04" |
| 7 | 05'15" | 00:36'19" |
| 7.5 | 05'10" | 00:39'01" |
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