7.2 km | 00:49:32 | 06:52/km日期: 2023-04-13 18:28 - 平均心率: 155 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 07'26" / 06'42" / 06'47" / 06'30" / 06'51" / 06'49" / 06'54" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'54") | 211 / 7211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
115.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'42" | 00:14'08" |
| 3 | 06'47" | 00:20'55" |
| 4 | 06'30" | 00:27'25" |
| 5 | 06'51" | 00:34'16" |
| 6 | 06'49" | 00:41'05" |
| 7 | 06'54" | 00:47'59" |
| 7.2 | 07'20" | 00:49'32" |
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