peiling 2015/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

peiling 台中
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5.2 km | 00:31:23 | 05:59/km

日期: 2015-12-23 16:57 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 46%

Pace: 06'42" / 06'02" / 05'54" / 05'50" / 05'33" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+01'03")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'44")

06'02" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'53"

(18'37")

05'53" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'44"

(24'21")

05'44" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'39"

(30'01")

05'39"

1000 / 5000

6

01'21"

(31'23")

05'53" (+00'14")

232 / 5232

12月累積里程 : 80.54 km

TCX 上傳 | 8 years ago

FENG 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'02"	00:12'44"
3	05'54"	00:18'38"
4	05'50"	00:24'28"
5	05'33"	00:30'01"
5.2	05'53"	00:31'23"

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