10.5 km | 01:18:50 | 07:32/km日期: 2023-04-20 18:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 12910 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79%
Pace: 07'33" / 07'25" / 07'16" / 07'31" / 07'34" / 07'39" / 07'35" / 07'36" / 07'25" / 07'18" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'15") | 1000 / 1000 | 168 / 78 |
| 2 | | 07'25" (+00'06") | 1002 / 2002 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'19" | 1000 / 3002 | 165 / 82 |
| 4 | | 07'33" (+00'14") | 1001 / 4004 | 164 / 80 |
| 5 | | 07'35" (+00'16") | 1000 / 5004 | 163 / 80 |
| 6 | | 07'48" (+00'29") | 1001 / 6005 | 161 / 79 |
| 7 | | 07'41" (+00'22") | 1001 / 7007 | 162 / 79 |
| 8 | | 07'47" (+00'28") | 1001 / 8008 | 161 / 79 |
| 9 | | 07'22" (+00'03") | 1000 / 9009 | 163 / 82 |
| 10 | | 07'32" (+00'13") | 1000 / 10009 | 159 / 82 |
| 11 | | 06'58" | 444 / 10454 | 163 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.47 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
1712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'25" | 00:14'58" |
| 3 | 07'16" | 00:22'14" |
| 4 | 07'31" | 00:29'45" |
| 5 | 07'34" | 00:37'19" |
| 6 | 07'39" | 00:44'58" |
| 7 | 07'35" | 00:52'33" |
| 8 | 07'36" | 01:00'09" |
| 9 | 07'25" | 01:07'34" |
| 10 | 07'18" | 01:14'52" |
| 10.5 | 08'43" | 01:18'50" |
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