4.9 km | 00:42:15 | 08:32/km日期: 2023-04-16 07:33 - 平均心率: 146 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'42" / 07'52" / 10'35" / 07'12" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" | 411 / 3411 |
| 5 | | 07'52" (+00'57") | 1000 / 4411 |
| 6 | | 08'09" (+01'14") | 538 / 4949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
25.62 km 
mizuno Wave Rider10 累積 :
578.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'52" | 00:16'34" |
| 3 | 10'35" | 00:27'09" |
| 4 | 07'12" | 00:34'21" |
| 4.9 | 08'19" | 00:42'15" |
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