Musun Lin 2015/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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5.2 km | 00:31:07 | 05:57/km

日期: 2015-12-31 07:01 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 06'44" / 05'57" / 05'58" / 05'50" / 07'28" / 04'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'44" (+01'01")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'41")

05'57" (+00'14")

1000 / 2000

3

05'57"

(18'39")

05'57" (+00'14")

1000 / 3000

4

05'49"

(24'29")

05'49" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'43"

(30'12")

05'43"

1000 / 5000

6

00'54"

(31'07")

04'11"

217 / 5217

12月累積里程 : 501.81 km

美津濃 J1GG152939 累積 : 1324.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Steven, 陳國良和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'57"	00:12'41"
3	05'58"	00:18'39"
4	05'50"	00:24'29"
5	07'28"	00:31'57"
5.2	04'12"	00:32'52"

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