5.1 km | 00:36:03 | 07:07/km日期: 2023-04-18 18:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'07" / 07'21" / 07'13" / 07'03" / 06'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 60 / 5060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
15.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'21" | 00:14'28" |
| 3 | 07'13" | 00:21'41" |
| 4 | 07'03" | 00:28'44" |
| 5 | 06'56" | 00:35'40" |
| 5.1 | 06'35" | 00:36'04" |
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