李聖楷 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

李聖楷嘉義
ID 63980

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10.0 km | 01:02:32 | 06:14/km

日期: 2015-12-29 05:22 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 06'15" / 06'17" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 05'54" / 29'24" /

12月累積里程 : 377.55 km

XT 上傳 | 8 years ago

張文祥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'15"	00:12'19"
3	06'17"	00:18'36"
4	06'16"	00:24'52"
5	06'20"	00:31'12"
6	06'20"	00:37'32"
7	06'20"	00:43'52"
8	06'12"	00:50'04"
9	06'04"	00:56'08"
10	05'54"	01:02'02"
10.0	29'24"	01:02'32"

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