5.1 km | 00:55:38 | 10:50/km日期: 2023-04-18 17:25 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 07'10" / 16'45" / 10'55" / 08'39" / 09'32" / 19'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'44" (+09'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+03'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" | 356 / 4356 |
| 6 | | 12'23" (+05'20") | 778 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 218.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 16'45" | 00:23'55" |
| 3 | 10'55" | 00:34'50" |
| 4 | 08'39" | 00:43'29" |
| 5 | 09'32" | 00:53'01" |
| 5.1 | 19'24" | 00:55'38" |
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