盛新官 2023/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:38:50 | 07:37/km

日期: 2023-04-17 18:02 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 08'31" / 06'08" / 07'47" / 07'04" / 05'04" / 39'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

08'29" (+03'25")

1002 / 1002

2

08'25"

(16'56")

07'06" (+02'02")

1185 / 2187

3

06'52"

(23'48")

06'51" (+01'47")

1000 / 3187

4

07'18"

(31'06")

06'37" (+01'33")

1100 / 4288

5

06'14"

(37'20")

05'04"

1227 / 5515

4月累積里程 : 203.41 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 1 year ago

洪柏森, 許評証和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'08"	00:14'39"
3	07'47"	00:22'26"
4	07'04"	00:29'30"
5	05'04"	00:34'34"
5.6	05'59"	00:38'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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