4.6 km | 00:30:01 | 06:31/km日期: 2023-04-18 20:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 06'43" / 06'12" / 06'16" / 06'42" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'47") | 724 / 724 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 1724 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 2724 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 3724 |
| 5 | | 06'40" (+00'33") | 171 / 3895 |
| 6 | | 07'06" (+00'59") | 704 / 4599 |
| 7 | | 06'22" (+00'15") | 4 / 4604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'12" | 00:12'55" |
| 3 | 06'16" | 00:19'11" |
| 4 | 06'42" | 00:25'53" |
| 4.6 | 06'52" | 00:30'02" |
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