2.3 km | 00:13:37 | 06:01/km日期: 2023-04-16 20:04 - 平均心率: 147 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 255 / 2255 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.02 km Nike Air Zoom Alphafly Next%淺綠 US9.5 累積 :
543.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'55" | 00:12'09" |
2.3 | 05'44" | 00:13'37" |